股関節が痛い時はゴルフするべからず!悪化するぞ!

【80斬りを目指すゴルフ】「股関節がちょっと痛いけど大丈夫かな?」なんて思いながらゴルフに行ったんだが大失敗。ラウンドは出来たんだが、夜になって股関節に激痛が!大幅に悪化してゴルフどころか歩行すら困難に!股関節はゴルフの肝!股関節が痛い時はゴルフするべからず!それでも行かねばならん時は痛み止めロキソニンが効く。

 

今日はゴルフの話ではなく、

ミニスカ女子の話でもなく、

股関節の話をしたいと思う(え)。

 

 

今回「空港周辺オープンゴルフ2021」の

練習ラウンドに行ってきたのであるが、

前日の夜から

「左股関節」に痛みがあったのである。

 

みんなも知っての通り、

ゴルフは「下半身」の動きが大事なのだが、

言い換えれば「股関節の動き」が大事なのであり、

股関節の使い方がゴルフの肝なのである。

飛距離が出る人は

ほぼ例外なく股関節の使い方が巧い。

 

股関節は回すのではなく引く?

 

私も最近・・・

飛距離を伸ばすべく(まだ諦めてないw)

「股関節主導によるスイング」

の練習しており、

この日も100球ほど打ちっぱなしで打ってきたんだよね。

で、その時はなんともなかったんだけど・・・

になってから左股関節がジンジンと痛み始め・・・

「あら?大丈夫かな?明日には治ってろよ」

と思いつつ寝たんだが、

朝起きても痛みは変わらず。

クラブを持って素振りしてみると、

トップの踏ん張りで左股関節に

ピキっ!と痛みが走り、

フォローが怖くて振り切れず。

しかし、トップを低くすれば振れないことはない。

 

「ま、大丈夫だろ!」

 

と思いつつラウンドして来たわけだが・・・

 

結果はこちら。

(高遊原CCのバックティーから)

 

■高遊原カントリークラブ(BT)

 

out47、in46。

 

ラウンド中は痛みはそこそこで。

まあスイングすると痛いのは痛いんだが、

言い訳になるほどの感じじゃなかったのよね。

まあそれにしても良いところがほとんどなかったのだが、

まあ私のことは置いておいて、

これは鬼ヤンベの当日の盗み撮りショット集。

 

 

こいつ、マジでヤバい。

大概のホールでドライバーの飛距離300ヤード超え。

軽いドローでいつも真っ直ぐ。いつもフェアウェイ。

46歳にしてまた飛距離が伸びたような気がする。

課題はパットとアプローチ?(本人談)

 

で、

 

その後の私の股関節の話である。

 

ゴルフの後は・・・

ほとんど痛みは気にならなかったのである。

普通にスタスタ歩いていたし、

ひねったり、負荷を掛けなければ痛みもない感じ。

で、普通に家に帰って仕事して・・・

この日は嫁さんがいなかったから夕飯作って、

子どもたちに食べさせ、

後片付けして、

洗濯モノ畳んで、

チビを風呂入れて、

そして娘の勉強を見てやってる時に・・・

左股関節が猛烈に痛み始めたのである。

 

痛いのはこの大腿骨頭?の付近。

 

前日の痛みとは比べものにならんくらい痛かったわけだが、

どのくらい痛いかというと、

パジャマに着替えようにも足を上げられないくらい。

痛みで1時間おきに目が覚めるくらい(寝返りが打てない)。

酷いギックリ腰をやった初日みたいな感じで、

仰向けに寝れない感じ。

この7月の最中だというのに夜中に悪寒がしてね。

あれ?と思って熱を計ったら38.1度。

ブルブル震えながら布団に包まって痛みに耐えたんだよね。

 

私は医者でも専門家でもないから分からんのだが・・・

日中の無理や負荷が

夜になっていきなり襲って来た感じで

激しく炎症を起こしたんだと思われる。

熱い風呂に入ったのがマズかったかな?

 

同じく股関節をヤッたことがある師匠のユッキー(漫画喫茶になりつつある(笑)→ゴルフ工房アンブロックス)に聞いてみると、

 

「股関節ナメたらいかんよ」

「病院に行っても治らん」

「安静が一番」

「痛み止めのロキソニンが効く」

 

という話。

 

ネットで調べてみたんだが・・・

このサイトがわかりやすかったかな。

股関節の痛み:原因は?病院受診のタイミングは?治療で良くなるの?

 

やはり、病院に行ったからといって治るわけではなく、

痛み止めを飲んで安静にするしかない感じ。

ギックリ腰と同じだねー。

 

一週間後に空港周辺オープンの予選があるのだが・・・

練習も出来んなこりゃ。つか間に合うか?

 

■股関節が痛い時は・・・

今回の教訓・・・

股関節が痛い時はゴルフするべからず!

ゴルフは相当股関節に負荷掛かるからね。

悪化すること間違いないぞ!

しかし・・・

どうしても出ねばならん試合なんかもあるだろう。

そんな時は痛み止めを飲んで行こう。

私も今服用しているのだが、

ロキソニンが劇的に効く。

 

 

市販されてるんだが、

薬剤師がいる薬局じゃないと買えないので・・・

(大概のドラッグストアには置いてない)

 

近所の調剤薬局で購入。

12錠で760円くらい。

 

というわけで、

みんなも股関節は大事にしよう。

 

 

脚、正面にもお願いします。

 

じゃなかった(笑)、

 

準備運動ダイジ。マジで。

 

■浅次郎のデータ(ここ1年)

腰も大事だが・・・股関節もかなり大事。もうね。股関節が痛いと何にも出来なくなっちゃうわけよ。ラウンドする時はもちろんだが、練習する時も股関節のストレッチは入念にやりたい。というかストレッチは毎日の習慣にしておきたいねー。ほんともう年とともにどんどん関節硬くなる感じする・・・ナニは年々柔くなるけど(笑)

 

10日間で学ぶヘッポコアマチュア用ゴルフ講座。

%e6%b5%85%e6%ac%a1%e9%83%8e%e3%81%ae%e3%82%b4%e3%83%ab%e3%83%95%e4%b8%80%e7%9b%b4%e7%b7%9a%e3%83%a1%e3%83%ab%e3%83%9e%e3%82%ac%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%89%e3%83%90%e3%83%8a%e3%83%bc