インサイドインの鍵は左脇?チキンウイング矯正法!

【80切りを目指すゴルフ】ゴルフ上達の秘訣は「インサイドイン」軌道のスイングを身につけることであるが、ヘッポコ系アベレージゴルファーにとってこれは相当難しい。なぜなら多くのアマチュアが「チキンウイング」だからだ。アマチュアに多いチキンウインガーが取り組むべきドリルは?左脇だけ意識し、引っ掛け球を打って練習するべし!

 

嫁の理想は

 

「インサイドイイ」

 

じゃなかった(笑)、

 

ゴルフスイングの理想は、

 

「インサイドイン」

 

そんなこたぁ誰だって知ってる。

 

だけんどもしかし。

 

 

実際に「インサイドイン」でスイングするのは難しい。

 

インサイドから下ろすのも難しいし、

フォローをインサイドに抜くのも難しい。

 

特に、

引っ掛け持ち・突っ込み持ちのヘッポコアマチュアにとって、

フォローをインサイドに抜くのは・・・

黙り込んだ嫁さん以上の恐怖である。

 

だから、インに抜いたとしても、

左脇が空いて

チキンウイングになっちゃうわけだが、

 

左肘が外に折れるチキンウイング。

 

そうするとフェースが開いちゃうからね。

当然スライス系の球になりやすいわな。

(私の感覚だと1cm脇が開くだけでスライス系になる)

 

私が観察する限り、

 

大なり小なり・・・かなりの数のアマチュアがこの

「チキングウイング」

である(8~9割はそうだと思う)。

 

インサイドインの回転スイングを行うためには、

まずこの「チキンウイング」を直さねばならんわけだが、

(チキンウイングのままだと・・・どうしてもアウトから入ってしまう)

 

こればっかりは「特効薬」はない。

 

私自身、長いことこのチキンウイングに悩まされ、

ちょっとずつ治して来たのである。

 

ええと・・・これは2016年3月のもの。左肘に注目。

 

これは2019年1月24日、今回撮影したもの。こうやって見るとかなり改善したねー。

 

なぜ特効薬がないかというと、

 

チキンウイングを直そうとすると

スイングそのものが変わってしまうからだ。

 

ま、そりゃそうだわね(笑)。

 

で、チキンウイング矯正の練習方法としては、

左脇にヘッドカバーなどを挟んだまま

スイングするドリルが有名である。

 

これはかなり効果的なので

チキンウインガーは早速取り組んだ方がいいわけだが、

 

「かっこ悪いから嫌だ(←ゴラァ)」

「窮屈なスイングになってしまう」

「本番ではどうすんの?」

 

という意見もあるだろう。

 

そういう方は、

 

インパクトからフォローまで・・・

左脇を締めることのみ意識!

 

してスイングするといいと思う。

 

もう・・・

「左脇で打つ!」

というイチロー的なイメージでもいいと思う。

 

左脇が締まれば、

肘が外に曲がることはないからね。

(肘を後ろに引くのもダメよ)

 

しかしこれをやると

引っ掛けが多発しちゃうわけだが、

 

とにかく、

「スイングの左側」を直すのが先で。

左側を直したその後に、

「スイングの右側」を直せばいいのである。

 

(多くの人がスイングの右側ばっかり気にしている)

 

左脇を締めつつ、

引っ掛け球をバンバン打つべし。

 

それが染み付いた後に、

「じゃあ、この打ち方で真っ直ぐボールを出すには?」

と考えればよろしい。

 

すると・・・自然とインから降ろすことを考えるようになるわけだ。

 

ちなみに、

チキンウイングは絶対ダメ!

というわけではない。

 

左ひじに注目!マスターズを制したJ.スピースのスイング

 

これはジョーダン・スピースと松山英樹の比較画像だが、

ジョーダン・スピースの左肘は若干外に曲がっているのである。

 

現代のクラブの性能を活かしつつ、

安定してフェードを打つのであれば、

このくらいのチキンウイングは全く問題ないんですな。

(スピースはフェードヒッター)

 

しかしこれはちゃんとボールを捕まえられる人の話で、

球が捕まらぬチキンウインガーは、

頑張って矯正した方がいいだろうね。

 

これは今回の浅次郎のスイング動画。

 

 

チキンウイングが直れば、

 

もっとインから、溜めつつ、クラブが降ろせるはず!

 

そして、突っ込み癖も治るハズ!

 

参考まで。

 

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今回はくまもと中央CCに行って来たゾ!

 

穏やかな晴天。

 

レギュラーティから6427ヤード。

 

グリーンもいい状態。

 

ただし、バンカーは固かった(笑)。

 

 

IN43、OUT45の88。

 

前半IN13番のダボは、

固いバンカーにやられてグリーンオーバーのミス。

後半OUTも3パットはあったが大きなミスはなし。

(ミスはあったがリカバー出来た)

 

全体的にティーショットは悪くなかったんだが、

2打目アイアンの方向が定まらず・・・

スコアにならん感じであった。

 

120~150位の距離をビシッ!と乗せられるようになりたいねー。

 

 

 

2月には「天草・宇城アマチュアオープンゴルフ選手権」に出場予定。

さらに、3月は「熊日トーナメント」にもエントリー。

 

熊日トーナメントは

全国アマゴルフ選手権県予選を兼ねてるデカイ大会でね。

歯が立たないのは百も承知だが・・・

 

目指せ予選突破!

 

頑張るぜっ!

 

10日間で学ぶヘッポコアマチュア用ゴルフ講座。

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